Gyomorrontás és ételallergia

Nem tudom, mennyi idő kell ahhoz, hogy az ember hozzá tudjon szokni saját és/vagy gyermeke allergiájához és az élethez, ami ezzel jár. Magamról több, mint fél éve tudom, hogy ételallergiás vagyok, lányomról két hónapja. Még nem jutottam el a megszokásig és sok, addig más szemszögből (nem ételallergiásként) ismert helyzet komoly kihívások elé állít.

Például most: beteg lett a gyermek, gyomorrontás. Kivételesen nem azért, mert olyat evett volna, amire allergiás diétahiba, figyelmetlenség vagy bármi miatt, hanem konkrétan rosszat ehetett vagy benyalt egy vírust. Tény a hasmenés és a kiemeltebb diéta -nem csak az allergént kell kihagyni, de ügyelni kell amúgy is.

Vannak bevált praktikáink és ételeink a gyerekeknek ilyen esetekre -egy időben sajnos nagyon sok hányós/hasmenős vírushoz és helyzethez volt “szerencsénk”, de ez most más, hiszen glutén- és tejérzékeny az érintett gyermek. Leírom, miben nehezebb a helyzet és mire kell a jövőben (jobban) figyelnünk.

Régen:

• Mindig volt otthon pár fontosabb élelmiszer, hogy ha egyedül lennék a gyerekkel amikor rosszul lesz és a boltig se tudok leszaladni se legyen gond.
• Ezek: kis dobozos kóla, háztartási keksz, hányás/hasmenés utáni ionpótló por, hányás elleni homeopátiás szer
• Ha beüt a krach, akkor jött a kólában elkevert ionpótló por -csak ez segített régen-, ha enni is tudott, akkor a háztartási keksz, üres zsemle vagy kenyér, ebédre főtt krumpli vagy tészta vagy rizs és sokat itattuk -leginkább vízzel. 

De ez régen volt, akkor a másik lányom volt sűrűn rosszul, neki azok váltak be és nála csak tejallergia van. Most viszont, talán amiatt, mert ugyan egy éve voltak tünetei a másik gyereknek, de csak a nyáron mutatta ki a vérvétel a gluténérzékenységet, így nem olyan régóta diétázik és valószínűleg a bélrendszere még nem jött teljesen rendbe, így érzékenyebb a gyomorvírusokra (és nála van mgé, hogy hibázunk a diétával…). Szóval másik gyerek, más allergia (is) és más megoldás kell. 

Reggel hasmenésre ébredtünk és nem festett túl jól a lurkó. Itthon viszont csak kenyér és tészta volt gluténmentes -meg az iskolai tízóraira vett édes keksz ami diétához nagyon nem jó. Nem volt se ropi se sós keksz amit ehetett volna. Sőt! Ugyen ilyesmi nincs is a sarki kisboltban, ezekhez nagyobb bolt kell. Emiatt fogok jobban ügyelni és legközelebb felkészültebb leszek

1. ionpótló por, probiotikum és hányás/hasmenés elleni homeopátiás szer jó neki is (remélem nem tévedek, hogy ezek gluténmentesek is)
2. kólát ihat ugyan, de neki a szénsavas víz szokott jólesni -ami szerencsére majdnem mindig akad itthon, így külön erre ügyelni nem kell
3. tea a másik, amit ő hajlandó meginni és segíthet, viszont a teafüvekre figyelni kell: diófalevél, kamilla amik beváltak, ezeken kívül egy teakeverék is jól jön ami gyomorbarát és az íze gyümölcsös hogy napközben is tudjon inni (a gyógyteákat megissza, de nem nagy mennyiségben, meg azokból nem is kell/szabad túl sokat innia, viszont napközben is jó, ha teát iszik a víz mellett)
4. gm ropi, keksz mindig legyen itthon -ezeket külön be kell szereznem, bár nagy szerencsére a Sparban kapható gm perec (olyan kicsi ropitésztás), így az egyszerűbb, de háztartási kekszet eddig egyik közeli bioboltban se láttam gm verzióban. 
5. gm tészta is mindig akad itthon valami, így ha épp kifogyunk a rizsből, krumpliból is tudok mit adni neki ebédre.
6. abonettet, hamletet ugyan nem szereti, de nem árt, ha van otthon gm ezekből is
7. régen nekem sokat segített gyomorrontásra a zabkása, de gm zabpelyhet még nem kaptam. A gyerek is szerette, de ugyanakkor olvastam olyat is, hogy gm-ként még gm zabpelyhet se kéne enni.. Hát, ez szomorú hír, még keressük a zabkását kiváltó kását (köleskását próbáltuk, de az nem az igazi)

Hát röviden ennyi. Újabb fejezet, aminél rádöbbenek, hogy nem gm-ként mégiscsak könnyebb és amire rá kell készülnünk. Most már kétféle SOS csomagunk lesz itthon: a lé-té (liszt- és tejérzékeny) gyereknek és a simán té-eknek… Csak győzzem számon tartani (és arról még nem is beszéltem, hogy ha gyógyszer kellene neki, annál se felejtsem el megnézni a tejes összetevők mellett, hogy gluténosat tartalmaz-e…)