{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e9ta \u00e9s allergia","provider_url":"https:\/\/dietaesallergia.cafeblog.hu","author_name":"Vikt\u00f3ria cfve","author_url":"https:\/\/dietaesallergia.cafeblog.hu\/author\/szticsgmail-com\/","title":"K\u00e1s\u00e1k","html":"

A k\u00e1s\u00e1k hasznos \u00e9telek: finom, tel\u00edt \u00e9s gyomorbar\u00e1t. No meg soksz\u00edn\u0171ek: lehet s\u00f3s mint egy kukoric\u00e1s puliszka vagy \u00e9des mint egy tejbedara vagy eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9des, mint egy aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s zabk\u00e1sa -de m\u00e9g hosszan folytathatn\u00e1m a sort.\u00a0<\/p>\r\n

R\u00e9gen nagy zabk\u00e1sa rajong\u00f3 voltam, de gm verzi\u00f3t nem kaptam m\u00e9g sehol, \u00edgy v\u00e1ltanom kellett. \u00d6sszegy\u0171jt\u00f6m, mit pr\u00f3b\u00e1ltam ki \u00e9s nekem mennyire j\u00f6tt be.\u00a0<\/p>\r\n

K\u00f6lesk\u00e1sa<\/h2>\r\n

\u00cdgy \u00e1rulj\u00e1k, csak v\u00edzzel kell \u00f6sszekeverni \u00e9s k\u00e9sz. \u00c1llagra selymes, nem marad darabos, elk\u00e9sz\u00edteni k\u00f6nny\u0171 \u00e9s az \u00edze semleges. Mag\u00e1ban sem rossz, de lehet m\u00e9g hozz\u00e1adni \u00edzes\u00edt\u00e9sre, d\u00fas\u00edt\u00e1sra majdnem b\u00e1rmit. Nekem ugyanakko nem j\u00f6n be az \u00edze, b\u00e1r nem is rossz.<\/p>\r\n

DM-es Alnavit gabonak\u00e1sa (gm!)<\/h2>\r\n

\"2015-09-30<\/a>\u00a0\u00cdgy n\u00e9z ki: dobozos, kb 1200.- sz\u00f3val nem olcs\u00f3 sajnos. De garant\u00e1lj\u00e1k, hogy glut\u00e9nmentes \u00e9s ez j\u00f3. T\u00f6bbf\u00e9le gabon\u00e1b\u00f3l \u00e1ll\u00edtj\u00e1k \u00f6ssze \u00e9s aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k apr\u00f3ra v\u00e1gott darabk\u00e1ib\u00f3l meg mogyor\u00f3b\u00f3l. Forr\u00f3 (nem meleg!) tejjel kell \u00f6sszekeverni majd 3 percet v\u00e1rni \u00e9s fogyaszthat\u00f3 is.<\/p>\r\n

\"2015-09-30<\/a>\u00cdgy n\u00e9z ki az \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s ut\u00e1n, de 3 perccel k\u00e9s\u0151bb se lett sokkal \u00f6ssze\u00e1ll\u00f3bb -azt hiszem ennek az volt az oka, hogy a tej meleg volt, de nem forr\u00f3. Sz\u00f3val ha ilyet k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk, \u00e9rdemes forr\u00f3 tejet haszn\u00e1lni \u00e9s ak\u00e1r kicsit tov\u00e1bb is \u00e1llhat, mert k\u00e9s\u0151bb a meleg tejjel is \u00f6ssze\u00e1ll\u00f3bb lett \u00e9s ez\u00e1ltal finomabb is.\u00a0<\/p>\r\n

\u00a0Tejbedara<\/h2>\r\n

Glut\u00e9n- \u00e9s tejmentesen elk\u00e9sz\u00edteni nem nagyon lehet, hiszen b\u00fazadara kellene hozz\u00e1... Ez\u00e9rt pr\u00f3b\u00e1lkozom m\u00e1s k\u00e1s\u00e1kkal... Am\u00fagy \u00edzben nagyon hasonl\u00f3t kapunk rizsdar\u00e1val -l\u00e1sd ott.<\/p>\r\n

Rizsk\u00e1sa<\/h2>\r\n

Rizsdara \u00e9s tej kell hozz\u00e1. Rizsdar\u00e1t k\u00f6nny\u0171 beszerezni \u00e9s tejjel \u00f6sszekeverve nagyon \u00edzletes lesz. Azt hiszem, ha \u00fajra ehetn\u00e9k tejbedar\u00e1t, akkor is rizsk\u00e1s\u00e1ra szavazn\u00e9k, mert ez \u00e9desebb \u00e9s jobban \u00edzlik. Ugyan\u00fagy fah\u00e9jat vagy kaka\u00f3port sz\u00f3rok r\u00e1.<\/p>\r\n

Pr\u00f3b\u00e1ltam rizspehellyel<\/strong> <\/em>is elk\u00e9sz\u00edteni, de az nem old\u00f3dott fel teljesen a tejben \u00e9s \u00edgy nem \u00edzlett a k\u00e1sa.<\/p>\r\n

Kukoricak\u00e1sa<\/h2>\r\n

Kukoricadara tejjel vagy v\u00edzzel \u00f6sszekeverve. Sajnos az er\u0151teljes kukoric\u00e1s \u00edz miatt nem \u00edzlett, de akinek ezzel nincs baja, annak tuti bej\u00f6n.<\/p>\r\n


\"2015-09-30<\/a>\u00a0K\u00f6lesk\u00e1sa \u00e9s k\u00f6lespehely<\/h2>\r\n

Remek k\u00f6lesk\u00e1sa k\u00e9sz\u00edthet\u0151 bel\u0151l\u00fck, b\u00e1r a k\u00f6lesnek van egy jellegzetes \u00edze ami nem a kedvencem.\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dietaesallergia.cafeblog.hu\/files\/2015\/09\/2015-09-30-13.46.59-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}